Ở mỗi con người đều sẽ bị loét miệng ít nhất vài lần, đây là biểu hiện của cơ thể bạn đang bị nóng và thiếu kẽm nên gây ra tình trạng loét miệng. Vậy nên ăn như thế nào và bổ sung gì để tình trạng loét miệng có thể chấm dứt. Biết được sự lo lắng của các bạn nên hôm nay Medimart sẽ đưa ra các thông tin về triệu chứng loét miệng và nên làm gì để chấm dứt tình trạng loét miệng. Hãy dành vài phút để biết thêm các thông tin về bệnh loét miệng để biết cách điều trị nhé!

Tại sao lại bị loét miệng? 

Cơ thể của bạn quá nóng gây ra tình trạng loét miệng

Cơ thể của bạn quá nóng gây ra tình trạng loét miệng

Nhiệt miệng không phải là bệnh nặng nhưng lại gây khó chịu, đau đớn cho người bệnh, để nói tại sao lại xảy ra tình trạng loét miệng, thì sẽ có rất nhiều nguyên nhân như sau: 

  • Nhiễm vi khuẩn helicobacter pylori …, nhiễm virus Herpes, nhiễm nấm candida.
  • Chấn thương miệng do bàn chải quá cứng, vô tình cắn vào miệng, chấn thương do chơi thể thao, can thiệp nha khoa…
  • Kem đánh răng và nước súc miệng có chứa natri lauryl sulfate
  • Nhạy cảm đối với thực phẩm có tính axit như dâu tây, cam quýt và dứa…
  • Thiếu vitamin và các nguyên tố vi lượng,  đặc biệt là B12 , kẽm, acid folic và sắt
  • Niềng răng
  • Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt
  • Stress hoặc thiếu ngủ
  • Bỏng nhiệt vì ăn, uống đồ ăn quá nóng. 

Nên ăn gì để chấm dứt tình trạng loét miệng?

Ăn sữa chua

Sữa chua giúp cân bằng vi khuẩn trong miệng và cơ thể. Ăn sữa chua sẽ giúp nhanh liền vết loét miệng và phòng tránh vết nhiệt mới.

Rau, củ, quả

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả nhằm hạn chế tổn thương niêm mạng và làm nhanh vết thương trong miệng khi đã có loét.

Bổ sung vitamin

Nhiều người vì sợ bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả gây đau, sót tại các vị trí bị nhiệt miệng nhưng vitamin B, C, sắt và acid folic có thể giúp phòng nhiệt miệng và làm lành vết thương. Vì vậy khi bị nhiệt miệng bạn vẫn nên bổ sung đầy đủ vitamin C.

Bổ sung kẽm 

Kẽm là khoáng chất rất cần thiết trong cơ thể con người chính vì thế cần phải bổ sung kẽm để tình trạng loét miệng không còn xảy ra, bạn có thể bổ sung kẽm qua các thực phẩm hay qua thuốc kẽm được bác sĩ khuyên dùng để đạt hiệu cao và nhanh chóng hơn.  

Bổ sung kẽm để đánh bay tình trạng loét miệng

Bổ sung kẽm để đánh bay tình trạng loét miệng

Qua những thông tin được Medimart cung cấp trên, bạn có thể trị bệnh bằng các loại thực phẩm TẠI ĐÂY. Hy vọng tình trạng loét miệng của bạn sẽ chấm dứt sau khi áp dụng các cách thức trên. Nếu có bất kì thắc mắc gì về bệnh hay về thuốc kẽm bạn có thể liên hệ qua hotline: 0398883456 để được giải đáp thắc mắc nhé!

Xem thêm: 

Kẽm nên bổ sung khi nào và liều lượng chính xác để bổ sung kẽm cho bé