Từ lâu, những mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh tại nhà đã được nhiều người công  nhận về hiệu quả mang lại. Giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của trẻ nhỏ và cũng có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng giật mình ở trẻ nhỏ. Nếu bạn vẫn chưa biết cách nhân gian để bé ngủ không giật mình thì đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Treo tỏi đầu giường

Dân gian truyền tai nhau giường trẻ bị giật mình rất có thể bị ma quỷ trêu đùa. Do đó, tỏi là một mẹo chữa giật mình được nhắc đến đầu tiên trong dân gian. Các mẹ có thể treo tỏi ở đầu giường để xua đuổi tà khí và giúp bé an tâm ngủ sâu giấc.

Để cành dâu tằm trong phòng

Ngoài tỏi, cành dâu tằm cũng sẽ giúp căn phòng ngủ tránh xa tà khí. Ba mẹ hãy để cành dâu tằm trong phòng ngủ của bé để giúp con bớt giật mình hơn. Ở nhiều nơi, có thể bạn sẽ rất khó tìm loại cây này. Thay vào đó, bạn có thể thử cách khác như thông tin tiếp theo đây.

Sử dụng vỏ cam, chanh, quýt

Nhà họ cam có chứa hoạt chất giúp điều hòa lưu thông máu. Khi ngửi mùi này, không chỉ người lớn mà trẻ em cũng dễ đi vào giấc ngủ hơn. Cùng với đó, phản xạ giật mình cũng giảm đi đáng kể vì tinh thần con được sảng khoái.

Xông phòng ngủ bằng tinh dầu

Các mẹ cũng có thể chọn cách xông phòng ngủ bằng tinh dầu để giúp trẻ ngủ ngon, ít giật mình khi ngủ. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào chậu nước nóng rồi để vào phòng ngủ. Hơi nước bốc lên sẽ giúp đẩy luồng khí xấu và sát khuẩn hiệu quả cho căn phòng.

Đừng để trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ

Một mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh được khá nhiều mẹ áp dụng là không cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ cũng như không ăn quá sát giờ ngủ. Một số loại thực phẩm khó tiêu như: phô mai, trứng… cũng nên hạn chế.

Việc ăn quá no sẽ khiến cho trẻ khó tiêu hóa cũng như có giấc ngủ không sâu. Khi có một vào tác động nhỏ từ bên ngoài cũng có thể khiến trẻ bị tỉnh giấc. Hơn nữa, những loại thực phẩm lợi tiểu cũng nên hạn chế vì có thể khiến trẻ đi tiểu nhiều lần.

Nếu con khóc đêm hạn chế dỗ

Tâm lý chung của các bậc phụ huynh đều là nghe tiếng trẻ khóc hay ọ ọe là ngay lập tức dỗ bé hoặc bế bé lên. Tuy nhiên, điều này là không nên.

Thay vì bế con lên luôn mẹ có thể đợi khoảng vài phút để xem trẻ có phản ứng như thế nào. Nếu trẻ tiếp tục ngủ thì sẽ để trẻ ngủ tiếp. Việc thường xuyên dỗ và bế trẻ lên sẽ hình thành nên những thói quen không tốt.

Con sắp đi ngủ thì nên tắt đèn

Trẻ sơ sinh sẽ chưa thể phân biệt ngày đêm và bóng tối chính là cách để giúp trẻ có thể dễ ngủ hơn. Muốn trẻ không bị giật mình khi ngủ, mẹ nên tắt hết các thiết bị điện và chỉ để lại một chút ánh sáng mờ sẽ giúp giấc ngủ của trẻ tới nhanh hơn.

Đèn quá sáng khiến quá trình sản sinh hormone melatonin bị ức chế, khiến trẻ bị rối loạn sinh học cũng như thường xuyên gặp phải tình trạng giật mình hay quấy khóc khi ngủ.

Tạo cho trẻ một không gian ngủ thoải mái

Mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh bậc cha mẹ nào cũng nên cân nhắc chính là tạo cho trẻ một không gian ngủ thoải mái. Đảm bảo âm thanh cũng như ánh sáng đều thuận lợi cho giấc ngủ. Đặt trẻ lên giường trong tư thế thoải mái nhất và có thể cuốn thêm chăn mỏng xung quanh.

Kéo rèm, khép cửa để ánh sáng không lọt vào quá nhiều và đảm bảo trẻ có được một không gian yên tĩnh nhất có thể.

Trước khi đi ngủ không vui đùa với bé

Cha mẹ cần phải đặc biệt chú ý đến những hoạt động trước giờ đi ngủ của bé như nô đùa quá khích, bé cười hoặc khóc quá nhiều, sẽ làm bé mệt không muốn ngủ và thậm chí khiến bé hay giật mình… Đặc biệt, nếu chuẩn bị cho bé đi ngủ, cha mẹ cũng nên tránh nhìn tập trung vào mắt bé khiến mắt bé bị căng, tỉnh táo và không muốn đi ngủ.

Đừng dỗ nếu bé khóc giữa đêm

Đây là mẹo giúp trẻ sơ sinh ngủ không giật mình nghe có vẻ khá vô lý vì cha mẹ nào cũng thương con, nếu thấy bé đang la hét và khóc to, dù đang ngủ rất say nhưng cũng vẫn phải “bật như tôm” dậy để dỗ con. Tuy nhiên, với mẹo này, không phải là không dỗ trẻ khi bé khóc mà cần phải đợi khoảng 1,2 phút hoặc lâu hơn để bé có thời gian tự “ru”mình. Sẽ có vài lần đầu khó khăn nhưng dần dần bé cũng sẽ tự biết cách để ngủ tiếp.

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên chú ý, không nên bật đèn sáng khi bé khóc, không nên bế bé dậy ngay nếu không sẽ tạo thành thói quen, từ lần sau như vậy bé sẽ phụ thuộc, cứ khóc là cần mẹ phải ru mới ngủ.

Tạo cảm giác an toàn cho trẻ

Để tạo cho trẻ cảm giác an toàn, yên tâm vào giấc ngủ, các mẹ hãy sử dụng gối ôm, gối nhẹ đặt bên cạnh trẻ. Ngoài ra, bạn cũng có thể để thêm áo của mẹ gần bé. Điều này cho bé cảm giác đang được gần mẹ và từ đó, sẽ thấy an tâm hơn.

Hy vọng với bài viết trên có thể giúp cho các ông bố bà mẹ biết được cách giúp bé không bị giật mình, giúp bé có được một giấc ngủ ngon và sâu nhé!

Xem thêm: 5 Cách trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh dân gian hiệu quả nhất

Xem thêm: 6 Bí quyết giảm ho cho bé về đêm tại nhà hiệu quả nhất