Mùa đông là mùa được nhiều người mong chờ trong năm. Tuy nhiên cùng với sự khô hanh đi kèm theo đó là sự bong tróc da, da khô, nứt nẻ,…. Vì thế mùa đông bạn cần phải chăm sóc làn da mình thật kỹ.

Dưỡng da mùa đông bằng cách ăn nhiều hoa quả

Chăm sóc da mùa đông là vấn đề không chỉ của chị em phụ nữ mà nam giới cũng cần nắm rõ để làn da được khỏe mạnh.

Một trong những cách dưỡng da hiệu quả là tác động vào ăn uống, cụ thể là ăn nhiều hoa quả để cung cấp vitamin có lợi làm đẹp da.

Hoa quả là nguồn dinh dưỡng có lượng vitamin dồi dào, đồng thời giúp cấp ẩm dưỡng da. Để hiệu quả chăm sóc da được tốt nhất thì dù là đông hay hè, chị em cũng cần rèn cho mình thói quen bổ sung hoa quả vào thực đơn hàng ngày.

Uống nhiều nước giúp dưỡng ẩm da mùa hanh khô

Trung bình mỗi ngày, một người lớn được khuyến cáo nên uống từ 1,5 – 2 lít nước. Nước có vai trò hết sức quan trọng trong việc dưỡng ẩm da và cải thiện các vấn đề về sức khỏe, tiêu hóa…

Mùa đông lạnh bạn có thể pha nước hơi ấm để uống, nên đảm bảo lượng nước nạp vào cơ thể để da không bị khô và bong tróc nhé.

Bôi kem chống nắng bảo vệ da trong mùa lạnh

Nhiều người sẽ thắc mắc tại sao vào mùa đông, trời nắng rất nhẹ hoặc đâu có nắng mà lại phải bôi kem chống nắng? Quan điểm đó hoàn toàn không đúng.

Mặc dù trời mùa đông nắng không gay gắt như mùa hè nhưng chỉ số tia UV gây nám, sạm, tàn nhang lại không hề kém cạnh mùa hè đâu nhé. Bởi vậy, mỗi khi ra đường, chị em luôn cần bôi kem chống nắng để bảo vệ làn da một cách kĩ càng.

Dưỡng môi chống khô nẻ vào mùa đông

Các bước chăm sóc da mùa đông không thể không có bước dưỡng da môi. Bờ môi bong tróc và nứt nẻ là nỗi ám ảnh trong tiết trời lạnh và hanh khô. Vậy dưỡng môi thế nào là đúng cách?

Bạn có thể sử dụng son dưỡng hoặc tự làm những sản phẩm dưỡng môi từ tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu,…

Thoa đều lên môi mỗi tối trước khi đi ngủ hoặc trước khi bôi son sẽ giúp bờ môi của bạn vẫn căng mọng, hồng hào trong mùa đông khô hanh. Những sản phẩm này đều lành tính nên bạn có thể sử dụng để chăm sóc da mùa đông cho bé.

Tẩy da chết thường xuyên và đúng cách

Việc tẩy da chết có thể giúp bạn khắc phục được tình trạng “da rắn” và các vảy da bong tróc trong mùa đông. Do đó, dù có bận thế nào, bạn cũng nhất định không được bỏ qua bước chăm sóc da này đâu đấy!

Bạn có thể thử phương pháp “dry brushing” – tắm khô – sử dụng bàn chải để chải da toàn bộ cơ thể và tắm lại với nước và sữa tắm như bình thường. Đây là phương pháp đặc biệt được Miranda Kerr vô cùng yêu thích, giúp tăng tuần hoàn màu, làm da mịn màng mềm mại và không còn tế bào chết.

Việc tẩy da chết thường xuyên không đồng nghĩa với việc tẩy liên tục và vô tội vạ đâu nhé. Bạn nên nhớ, đối với làn da thông thường, bạn chỉ nên tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần để đảm bảo sức khoẻ sự sự hồi phục cho làn da nữa nhé!

Dưỡng ẩm cho làn da là việc quan trọng và cực kỳ cần thiết

Việc chọn kem dưỡng ẩm là yếu tố quan trọng cần thực hiện chu đáo trong cách chăm sóc da vào mùa đông. Bởi khi sử dụng đúng kem dưỡng ẩm, làn da bạn sẽ được cung cấp một lượng độ ẩm cần thiết để duy trì bề mặt da luôn trơn mướt, căng mịn.

Theo các bác sĩ và chuyên gia da liễu, tốt nhất bạn nên chọn những thành phần dưỡng da có hiệu năng cao trong cung cấp độ ẩm như: Quả bơ, tinh dầu oliu, tinh dầu jojoba… giúp thẩm thấu đều và nhanh chóng vào bên trong, duy trì độ ẩm ổn định, tăng độ đàn hồi giúp da khỏe mạnh từ bên trong.

Bên cạnh đó, tuỳ thuộc vào làn da bạn mà nên chọn sản phẩm có kết cấu gel, kem hay lotion phù hợp. Nếu cần thiết, hãy kết hợp của serum và kem dưỡng để đạt được tác động kép, vừa cấp ẩm, vừa khoá ẩm hiệu quả.

Đắp mặt nạ dưỡng da kết hợp massage

Do làn da vào mùa đông rất dễ tổn thương và nhạy cảm nên việc đắp mặt nạ như thế nào cũng cần được chú trọng.

Bạn cần hạn chế đắp mặt nạ chứa các thành phần cồn, chú trọng các tinh chất thiên nhiên chứa nhiều protein và vitamin C, E…giúp da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh, chống lại các tác động gây hại từ môi trường.

Mặt nạ cấp ẩm cũng là một gợi ý tuyệt vời. Bởi đa phần chúng được nghiên cứu đặc biệt với chức năng phối hợp cùng các tinh chất dưỡng da khác nhằm đẩy độ ẩm vào sâu bên trong da, giúp da căng mịn tức thời sau một đêm dài.

Xem thêm: Da ngăm nên dùng son màu gì để nỗi bật hơn

Xem thêm: 6 cách tắm trắng bằng dứa siêu hiệu quả ngay tại nhà